Anatomie d’une bonne chaussure de ville.
Choisir une chaussure avec un contrefort solide, cela stabilisera le talon et permettra un meilleur déroulement du pied.
En pratique lorsque vous avez la chaussure en main, il faut savoir légèrement plier le contrefort en sentant une bonne résistance. Méfiez-vous des chaussures trop souples au niveau du contrefort, cela entraine souvent une bascule du pied vers l’intérieur car il n’y a rien pour stabiliser le talon durant la phase d’attaque du pas, la semelle d’usure (partie inférieure de la chaussure) s’usera donc anormalement du côté interne et c’est l’effet boule de neige !!! En effet étant donné que la semelle d’usure est usée en interne, le pied contactera le sol avec le bord interne et le pied partira de plus en plus en pronation excessive.
La chaussure doit être semi rigide à l’avant pied, une chaussure qui se plie trop facilement risque de provoquer des problèmes sous les métatarsiens (douleurs, cors, callosité, affaissements etc.). Il faut donc que l’avant de la chaussure soit suffisamment rigide et que la seule partie qui puisse se plier se trouve au niveau des orteils
A : Botte : trop de souplesse ayant comme conséquence un hyper appui sous les métatarsiens. A EVITER !
B : Chaussure : on voit très bien que la semelle d’usure est semi rigide et permet donc une bonne propulsion digitigrade. A CONSEILLER !